Виновата только я! Почему мы испытываем чувство вины и как его пережить?
В этом выпуске мы:
— Анализируем наше чувство вины: когда оно портит жизнь, а когда, наоборот, помогает. Например, для кого-то это способ бороться с прокрастинацией, а для кого-то — стимул решать проблемы.
— Рассказываем, как ртутный градусник связан с ситуациями, за которые мы чувствуем себя виноватыми. Такая история есть и у Тани, и у Леры, и у Полины.
— Обсуждаем, за что нам не стоит извиняться и почему не стоит стесняться своих музыкальных вкусов.
Тексты, которые мы упоминаем:
Чем чувство вины отличается от стыда, как его осознать и продолжить действовать
https://burninghut.ru/styd-i-vina/
9 вещей, за которые не нужно извиняться
https://burninghut.ru/ne-nuzhno-izvinyatsya/
А также слушайте подкаст «Слушай, это просто»:
https://podcast.ru/1617328342?a
В этом выпуске мы:
— Анализируем наше чувство вины: когда оно портит жизнь, а когда, наоборот, помогает. Например, для кого-то это способ бороться с прокрастинацией, а для кого-то — стимул решать проблемы.
— Рассказываем, как ртутный градусник связан с ситуациями, за которые мы чувствуем себя виноватыми. Такая история есть и у Тани, и у Леры, и у Полины.
— Обсуждаем, за что нам не стоит извиняться и почему не стоит стесняться своих музыкальных вкусов.
Тексты, которые мы упоминаем:
Чем чувство вины отличается от стыда, как его осознать и продолжить действовать
https://burninghut.ru/styd-i-vina/
9 вещей, за которые не нужно извиняться
https://burninghut.ru/ne-nuzhno-izvinyatsya/
А также слушайте подкаст «Слушай, это просто»:
https://podcast.ru/1617328342?a